Mulheres correm em busca de um corpo bonito, mais saúde e novas amizades

Daiane Furlan é atleta do Floripa Runners

Correr já não é mais um esporte tão masculino. As mulheres descobriram os benefícios da corrida e se multiplicam nas ruas, parques, praias e academias. Segundo o diretor-técnico da Assessoria Esportiva Floripa Runners, Fabiano Braun, é bastante significativo o aumento feminino nos grupos de treinamento e nas provas. “Nos Estados Unidos elas são a grande maioria nas corridas de 5 e 10 quilômetros, chegando a 60% dos participantes. Aqui no Brasil as mulheres somam 32% dos corredores desse tipo de prova”, explica Fabiano Braun.

No Floripa Runners Fabiano treina mais de 100 pessoas, sendo que 70% são mulheres. Entre elas está a arquiteta Vanessa Dorneles, que treina há seis meses e já perdeu 11 quilos. O treinador Fabiano Braun é o responsável por mais uma façanha de Vanessa, ela já consegue correr oito quilômetros! Perder peso é um dos motivos que mais atrai as mulheres a praticar o esporte, além de melhorar a saúde, diminuir o estresse e ampliar a rede de relacionamentos. “Elas querem ter um momento de descontração, bater papo com as amigas e, ao mesmo tempo, cuidar do corpo”, completa o diretor-técnico do Floripa Runners.

Fabiano conta que a corrida também traz benefícios para as mulheres que estão na menopausa. “O esporte ajuda na manutenção da massa óssea e esse cuidado é importante nessa fase da vida”. A prova de que correr virou mania entre as mulheres é que já existem provas específicas para elas, como o circuito Floripa Run, realizado em janeiro e que atraiu mais de 500 mulheres para provas de 5 e 10 quilômetros na Beira Mar Continental.